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Diferentes, mas com a mesma energia e boa disposição! Desfruta de um treino na melhor companhia, sempre orientada pelos nossos trainers experientes.

Investe mais tempo a entender o challenge para que possas aperfeiçoar a tua técnica e melhorares a cada dia que passa.

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8 rondas de golpes no saco... todas de seguida! Nada de pôr e tirar as luvas, foca-te apenas em bater no saco e esquecer tudo.

CONTINUAMOS COM O CARDIO: FITBOXING!

Depois de aquecermos, vamos treinar os nossos abdominais e exercícios de força para trabalharmos todo o corpo.

Começa com força

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