Ci siamo rinnovati, ma manteniamo la stessa energia e vibe positiva! Goditi un allenamento in ottima compagnia, sempre guidati dai nostri Trainer certificati.
QUELLO CHE NON CAMBIA MAI
Dedica più tempo a imparare bene la challenge per perfezionare la tua tecnica e migliorare ogni giorno.
8 round di colpi al sacco... tutti di seguito! Niente più "metti e togli" i guantoni, concentrati sui colpi al sacco e dimenticati di tutto il resto.
CONTINUA CON IL CARDIO: FITBOXING!
Dopo il riscaldamento, alleniamo l'addome e facciamo esercizi di forza per tutto il corpo.
