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CE QUI NE CHANGE JAMAIS
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Prends le temps de comprendre le défi, perfectionne ta technique et améliore-toi chaque jour.
EN ROUTE VERS LE NIVEAU SUIVANT !
8 rounds de frappes sur le sac... d'affilée ! Pas besoin de mettre et d'enlever tes gants sans cesse : concentre-toi uniquement sur tes coups de poing et laisse tout le reste de côté.
CONTINUE AVEC LE CARDIO: FITBOXING !
Après l'échauffement, nous travaillons les abdominaux et effectuons des exercices de force pour l'ensemble du corps.
Commence fort
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